کتاب های خودیاری

با مطالعه کتاب خوب و تحقیق می توانیم مشکل کمالگرایی در خود را درمان یا به حد تعادل برسانیم فقط باید بخواهیم.

برای داشتن جذابیت و اعتماد به نفس لزوما نباید زیبا باشیم، با داشتن رفتاری آگاهانه و درست می توانیم فردی جذاب باشیم.

در این کتاب نویسنده با بهره گیری از اصول و روش های شناخت درمانی، به موضوع بغرنج مشکلات شخصیتی می پردازد.